中央領(lǐng)導(dǎo)題詞

祖國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，邪濕是“不死癌癥”，傷害人體五臟六腑，乃多數(shù)疾病病之禍源。

我們生活和工作的環(huán)境多數(shù)都有空調(diào)或是風(fēng)扇。長(zhǎng)時(shí)間呆在有空調(diào)或風(fēng)扇的環(huán)境中，必然會(huì)引發(fā)風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、肌肉酸痛、神經(jīng)麻痹等。

骨科專(zhuān)家介紹，夏季使用空調(diào)來(lái)進(jìn)行解暑降溫，膝關(guān)節(jié)、頸椎等部位因長(zhǎng)時(shí)間的受涼，會(huì)導(dǎo)致血管和肌肉的收縮調(diào)節(jié)失控，肌肉粘連成塊，使膝關(guān)節(jié)、頸椎等產(chǎn)生強(qiáng)烈的疼痛感，甚至還可能引起鏈球菌感染而引發(fā)游走性的關(guān)節(jié)病。例如，膝關(guān)節(jié)酸痛、運(yùn)動(dòng)不靈活、清晨起床或久坐后覺(jué)得關(guān)節(jié)僵硬疼痛，站立或行走過(guò)久覺(jué)得關(guān)節(jié)疼痛需坐下休息，走臺(tái)階腿軟，下蹲困難等……甚至有個(gè)別人吹空調(diào)吹成了“面癱”，思之極恐。

此外，夏季熱而多雨，濕氣較重。同時(shí)，現(xiàn)代人都喜歡在炎熱的夏天過(guò)量地吃冷飲，冰鎮(zhèn)的飲料和水果等，這樣會(huì)嚴(yán)重的損傷人體陽(yáng)氣，導(dǎo)致體內(nèi)濕氣過(guò)盛。濕邪過(guò)盛可致病，濕氣太重致人生病后，病人往往出現(xiàn)頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關(guān)節(jié)屈伸不利、胸中郁悶、脘腹脹滿、惡心欲吐、食欲不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等癥狀。

中醫(yī)認(rèn)為人體大多疾病都與濕氣重有很大的關(guān)系，特別是炎癥。處于亞健康的人群自然調(diào)節(jié)的能力比較差，因此更易造成疾病的發(fā)生。加上過(guò)多的濕氣和酸毒，會(huì)使身體毒上加毒，很易轉(zhuǎn)化成重大疾病和慢性疾病。

在正常情況下，人體對(duì)于外界溫度、濕度變化有自然調(diào)節(jié)能力，但有些人因體質(zhì)、疾病或生活習(xí)慣不良，造成體內(nèi)水分調(diào)控系統(tǒng)失衡，水分及酸毒等廢物排不出去，因此影響健康。以中醫(yī)而言，以發(fā)汗及苦溫藥材，做為祛濕法寶。雨天淋雨后，往往會(huì)喝一碗熱辣辣的姜汁，這樣可以驅(qū)散身體濕寒之氣，預(yù)防感冒。

再者，通過(guò)減少空調(diào)和風(fēng)扇使用時(shí)間，適當(dāng)利用秭霖家用汗蒸房(http://www.zilinkeji.cn)養(yǎng)生的調(diào)理，可以幫助調(diào)理全身的微循環(huán)，祛濕排毒，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，放松全身的肌肉和神經(jīng)，有效的避免了這些癥狀的發(fā)生。

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領(lǐng)導(dǎo)喜歡納米汗蒸保健原由：

一、深層排汗：夏季氣溫較高，人體主要通過(guò)小汗腺排汗，主要起到調(diào)節(jié)體溫的作用，但并不能達(dá)到深層排汗。秭霖家用汗蒸房具有5-14微米的遠(yuǎn)紅外線，深入人體內(nèi)部升溫，使體內(nèi)水分子產(chǎn)生共振，打開(kāi)毛孔排汗，實(shí)現(xiàn)深層排汗的效果。

二、調(diào)節(jié)陰陽(yáng)：中醫(yī)有句話叫做：“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，陰陽(yáng)平衡，健康一生”。夏季人們長(zhǎng)時(shí)間生活在有空調(diào)的房間里，比如臥室、汽車(chē)、商場(chǎng)、銀行、辦公室等等。天長(zhǎng)日久，必然破壞人體陰陽(yáng)平衡，引發(fā)相關(guān)病癥。通過(guò)汗蒸，可有效平衡人體陰陽(yáng)，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿度，消除亞健康。

三、排泄?jié)穸荆合募緹岫嘤辏瑵駳廨^重，濕邪過(guò)盛可致病，濕氣太重易出現(xiàn)頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關(guān)節(jié)屈伸不利、胸中郁悶、惡心欲吐、食欲不振、等癥狀。處于亞健康的人群自然調(diào)節(jié)能力較差，容易造成疾病的發(fā)生。通過(guò)汗蒸養(yǎng)生，加速細(xì)胞內(nèi)微循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝，利用人體最大的器官-皮膚有效排除體內(nèi)濕毒。

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四、冬病夏治：“冬病”常見(jiàn)為虛寒性體質(zhì)人群(通常的癥狀：手腳冰涼，畏寒喜暖，怕風(fēng)怕冷，神倦易困等)。冬病患者本身體質(zhì)就偏于虛寒，再加上冬天是寒冰一片，兩寒夾擊，便毫無(wú)解凍可能。所以夏季才是治療冬病的最好時(shí)機(jī)，這時(shí)積寒躲在后背的膀胱經(jīng)和關(guān)節(jié)處，最易被趕出來(lái)。類(lèi)似中醫(yī)提倡的三伏貼一樣，在最熱的時(shí)節(jié)汗蒸驅(qū)寒補(bǔ)陽(yáng)，效果最好。

五、以熱除熱：夏日炎炎，氣溫接近人體的溫度，人體散熱方式以排汗為主，如果用熱來(lái)除熱也是一種比較好的養(yǎng)生方法。在汗蒸房?jī)?nèi)，人體大量排汗過(guò)程中會(huì)帶走體內(nèi)多余的熱量，走出汗蒸房后，便會(huì)有種比較清涼的感覺(jué)。實(shí)驗(yàn)表明，汗蒸30分鐘消耗的熱量是跑步30分鐘消耗熱量的3倍。

六、美容祛斑：夏季皮膚長(zhǎng)期受紫外線影響容易氧化、老化，產(chǎn)生雀斑、黑斑，皮膚暗沉。通過(guò)汗蒸養(yǎng)生，可以提高皮膚抗氧化能力，有效排泄沉積在皮膚底層的色斑，美體美膚。汗蒸后細(xì)胞恢復(fù)活力，因此皮膚光滑緊致，有彈性。

七、降脂減肥：生活中有的人吃得多，但是一點(diǎn)也不胖;有人吃得少，卻很胖，這是什么原因呢?除了飲食習(xí)慣以外，這些人中很多是代謝功能失調(diào)所導(dǎo)致的發(fā)胖。如果單純從減吃上來(lái)減肥，那可是活受罪，結(jié)果還可能是越減越肥。因?yàn)橐荒戤?dāng)中夏季減肥效果是最好的，納米汗蒸剛好有改善微循環(huán)，可以調(diào)節(jié)代謝的功能。而改善微循環(huán)，調(diào)節(jié)代謝功能，別的渠道是很難做到的。

所以說(shuō)，夏季汗蒸也是快樂(lè)減肥!

當(dāng)然，冬天或其他季節(jié)汗蒸，效果同樣非常顯著，一年四季都可以適當(dāng)汗蒸，有益無(wú)害。汗蒸養(yǎng)生，從古代皇室到現(xiàn)在大眾養(yǎng)生，已經(jīng)成為一種時(shí)尚。理所當(dāng)然，也成為各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)保健的一種方式，越來(lái)越受到青睞。

八、并不是所有人都適合汗蒸：患有嚴(yán)重高血壓、嚴(yán)重心臟病、癌癥、惡性腫瘤和傳染性皮膚病等疾病的人群不適宜進(jìn)入汗蒸房。還要強(qiáng)調(diào)的是：汗蒸雖好，但也要適度，一星期蒸2至3次就已經(jīng)足夠了，而且每次蒸前、蒸中和蒸后都要記得補(bǔ)充適量水分(溫開(kāi)水)。

書(shū)畫(huà)大師題詞：悠然自得

《說(shuō)文解字》：秭zǐ，一萬(wàn)億;霖lín，恩澤、香汗。